Zdravý životní styl je klíčem ke zdraví a pohodě v každodenním životě. Zahrnuje řadu faktorů včetně stravy, pohybu, spánku a zvládání stresu. Chcete-li vést zdravý životní styl, musíte věnovat pozornost svému tělu i mysli a zároveň najít rovnováhu mezi nimi. V tomto článku se dozvíte více o různých způsobech, jak vést zdravý životní styl a…
Chcete udělat něco dobrého pro naši planetu? Skvělým začátkem může být například snížení množství odpadu ve vaší domácnosti. Zahrnuje změnu starých návyků a uvědomění si svého vlivu na životní prostředí. Přinášíme vám přehledného průvodce, který vám pomůže snížit množství odpadu produkovaného ve vaší domácnosti a žít „Zero Waste“. Tipy jsme rozdělili do kategorií, jako je…
Kozlík lékařský (Valeriana officinalis), též přezdívaný jako kočičí kořen, je v našich končinách dobře známá bylina. Díky svým sedativním účinkům se hojně využívá jako homeopatická alternativa prášků na spaní.
Měsíček lékařský (lat. Calendula officinalis) je v naší zemi oblíbenou a rozšířenou letničkou a bylinou, hojně pěstovanou pro jeho krásnou barvu a díky jeho léčivému potenciálu. Pochází z dalekého orientu a z teplých krajin jižní Evropy. Tato bylina se také stala symbolem Českého dnu proti rakovině. Společně s dalšími jaterními bylinami má své místo v…
Ostropestřec mariánský (lat. Silybum marianum) je jednoletá, až dvouletá rostlina, kterou si lze snadno splést s obyčejným bodlákem. Na rozdíl od bodláku má léčivé účinky, které příznivě přispívají zdraví našich jater a dalších důležitých orgánů. Svůj původ má ostropestřec ve Středomoří, v Asii a na Kanárských ostrovech.
Stévie sladká, lat. Stevia rebaudiana je rostlina pocházející z Jižní Ameriky, konkrétně z Paraguaye. Do Evropy ji přivezli na lodích španělští dobyvatelé ve 16. století. Známá je především svoji charakteristickou sladkou chutí. Údaje udávají, že je 100 – 300 krát sladší, než cukr, ale neobsahuje sacharidy, kalorie ani umělé přísady.
Rakytník řešetlákový (Hippophae rhamnoides) je na první pohled nezajímavý keř, v našich končinách spíše malý stromek, který zaujme více svými plody sytě oranžové barvy, nežli svým vzhledem. A právě jeho plody jsou z něj ta nejhodnotnější část. Plody rakytníku totiž obsahují druhé nejvyšší množství vitamínu C ze všech známých rostlin.
Plýtvání jídlem je v dnešní době velké téma nejenom u nás, ale v celosvětovém měřítku. Nadměrná produkce jídla způsobuje negativní dopad na životní prostředí a naší planetu. Možná si kladete otázku co s tím máte společného, ale pokud každý začneme u sebe, tak se dostaví výsledek. Věděli jste, že celá jedna třetina vyprodukovaného jídla se…
Kurkuma lat. Curcuma longa, ang. turmetic je rostlina, která patří do čeledě zázvorovitých rostlin. První zmínky o kurkumě sahají do období před 10 000 lety do staré Číny, kde jí tamní léčitelé používali k léčbě zažívacích problémů. Slavný Marco Polo ji zmiňuje ve svém deníku po putování dalekou Asií. V Indii se kromě gastronomického využití jako koření…
Magazín o bydlení a životě
© 2023 Omnipress Magazine
Powered by WordPress | Developed ByOmnipressTeam