Lifestyle a zdraví

Plané neštovice se u 90% populace objeví jednou za život. Říká se jim také „kolektivní onemocnění“, protože se obvykle šíří v kolektivech, zejména v mateřských školách, ale i na základních školách. Zatímco děti je obvykle snadno zvládnou a zůstane jim nanejvýš jizva na památku, průběh onemocnění u dospělých může být mnohem komplikovanější. O tom, jak…

Příznaky těhotenství se u jednotlivých žen a těhotenství liší. Zatímco u prvního dítěte můžete pociťovat nevolnost od 2. týdne, u druhého se můžete cítit fit celých 9 měsíců. První příznaky těhotenství jsou velmi podobné příznakům PMS. Pokud si chcete být jistá svým těhotenstvím, je dobré si udělat těhotenský test, jakmile zaznamenáte první příznaky. Poradíme vám,…

Není tak děsivý jako ten vysoký, ale v některých případech může způsobit nepříjemné potíže. Nízký krevní tlak se obvykle cíleně neléčí, protože ve většině případů nepředstavuje vážné zdravotní riziko. O to překvapivější jsou příznaky náhlého nebo extrémně výrazného poklesu tlaku. Poradíme vám, jak se jim vyhnout a jak zvýšit tlak účinnými a bezpečnými metodami.

Je bolestivý, nepříjemný a nevzhledný. Když se objeví na rtech, okamžitě začnete hledat způsoby, jak se ho co nejrychleji zbavit. Bez léčby se opar spontánně zahojí za jeden až dva týdny, během nichž vám bude velmi znepříjemňovat život. Následující tipy vám pomohou zbavit se bolestivých puchýřků rychle a účinně. Zároveň vám poradíme, jak herpesu v…

Ačkoli je menstruační cyklus přirozeným procesem, může někdy ženám způsobovat nepříjemné pocity nebo dokonce omezovat jejich běžné aktivity. Ať už si chcete oddálit menstruaci kvůli dovolené nebo důležité události, máme pro vás několik tipů, jak na to. Poradíme vám také, jak zastavit menstruaci a zmírnit krvácení.

Trápí vás akutní rýma? Jedná se o běžné onemocnění, které způsobuje mnohým z nás nepříjemné pocity, zejména v chřipkovém období. V tomto článku se podíváme na to, jak se zbavit rýmy, na co si dát pozor v těhotenství a jak léčit rýmu u dětí a miminek. Vysvětlíme si také, co je to zadní rýma a…

Převalujete se v noci ze strany na stranu a nevíte, jak rychle usnout? Příčin může být několik. Asi nejčastější je zaneprázdněná mysl, kterou můžete zklidnit různými relaxačními technikami. V tomto článku si povíme o několika z nich. Poskytneme vám také několik tipů, jak zlepšit spánek miminek, těhotných žen a žen v přechodu.

Jedním z nejlepších způsobů, jak snížit cholesterol, je omezit potraviny, které ho zvyšují. Mezi ně patří například tučné maso, máslo nebo sladkosti. Pomoci může také cvičení, omezení stresu nebo bylinky na cholesterol. Čtěte dále a dozvíte se více o tom, co snižuje cholesterol, jaké jsou jeho optimální hodnoty a za jak dlouho se sníží cholesterol.

Horečka u dětí se objevuje poměrně často a v některých případech vyvolává obavy. Správné měření a posouzení její závažnosti pomůže uklidnit přirozené obavy rodičů. Přečtěte si tento článek a dozvíte se, jak srazit teplotu u dětí, jak srazit teplotu u miminka, jak ji měřit a kdy je již nutné navštívit lékaře.