Jak přestat kouřit: Setrvejte ve svém odhodlání
Největšími nepřáteli čerstvých nekuřáků jsou touha nebo nutkání. Někdy se jim také říká chutě. Pokaždé, když odoláte, budete o kousek…
Trápí vás dna? Poradíme vám, jak vyplavit kyselinu močovou z těla
Říká se jí také „nemoc králů“, ale její průběh není zdaleka tak vznešený jako název. Dna postihuje především muže středního…
8 způsobů, jak uvařit vejce: Vejce natvrdo a na měkko, vejce Benedikt, ztracené vejce a další
Jedno vejce obsahuje v průměru 155 kalorií a velké množství živin. Je jedním z nejlepších zdrojů kvalitních bílkovin. Vejce by…
Jak zařídit malý byt 1+1 pro funkční a pohodlné bydlení
V současné době, když životní prostor se stává stále menším, je důležité vědět, jak zařídit malý byt 1+1 tak, aby…
Jak začít běhat: Užitečné tipy pro začátečníky
Touha po štíhlejší postavě, lepší kondici, zdravějším těle nebo duševním odpočinku. Motivace začít běhat bývá různá, ale podle statistik jen…
Ověřené recepty, jak uvařit rýži, aby byla vždy chutná a nadýchaná
Už se vám někdy stalo, že vaše rýže byla lepkavá, nedovařená nebo převařená? Můžeme vás ujistit, že nejste sami. Příprava…
Bronchitida: Vše, co potřebujete vědět o průběhu onemocnění a léčbě
Namáhavý dráždivý kašel, pálení v krku, bolest a chrapot v hrudi, zvýšená teplota. Zánět průdušek neboli odborně bronchitida potrápí s…
Jak zařídit garsonku v paneláku neboli 1+kk
Představa bydlení v garsonce, malém bytě typu 1+kk v panelovém domě, může být výzvou, zvláště pokud se jedná o sdílený…
Jak vyvolat porod, když máte po termínu a jak ho urychlit?
Přenášíte již několik dní nebo dokonce týdnů a hledáte bezpečné metody na vyvolání porodu? Nebo se chcete dobře připravit a…