7 metod, jak vyvolat menstruaci
Zpozdila se vám menstruace? Existuje několik způsobů, jak ji vyvolat. Pomoci mohou některé potraviny a bylinky, ale vždy byste se…
Jak zhubnout a udržet si zdravou váhu?
Hledáte způsob, jak rychle zhubnout? V tomto článku ho nenajdete, a to z jednoho prostého důvodu. Rychlé hubnutí je nezdravé…
Třídění odpadu: Pravidla, tipy a další užitečné informace
Jak správně třídit odpad? Je to jednoduché. Abyste neztráceli čas, připravili jsme pro vás praktický návod s užitečnými radami. Pojďme…
Nápady na rychlý a zdravý oběd
Udržet si v dnešní zrychlené době přehled o tom, co je zdravé a co naopak není pro naše tělo úplně…
Plasty v oceánu: Proč tam končí a jak tomu zabránit?
Plasty v oceánu nejsou novinkou, jde o dlouhodobý problém. Plastový odpad tvoří až 80 % veškerého znečištění moří. V oceánu…
Zdravý životní styl: Klíč k delšímu a šťastnějšímu životu
Zdravý životní styl je klíčem ke zdraví a pohodě v každodenním životě. Zahrnuje řadu faktorů včetně stravy, pohybu, spánku a…
Zero Waste domácnost: Praktický průvodce k životu bez odpadu
Chcete udělat něco dobrého pro naši planetu? Skvělým začátkem může být například snížení množství odpadu ve vaší domácnosti. Zahrnuje změnu…
Kozlík lékařský napraví váš (ne)spánek a zklidní nervy
Kozlík lékařský (Valeriana officinalis), též přezdívaný jako kočičí kořen, je v našich končinách dobře známá bylina. Díky svým sedativním účinkům…
Měsíček lékařský, mocná bylina i ochránce vaší úrody
Měsíček lékařský (lat. Calendula officinalis) je v naší zemi oblíbenou a rozšířenou letničkou a bylinou, hojně pěstovanou pro jeho krásnou…
Ostropestřec mariánský – přírodní pomoc při onemocnění jater
Ostropestřec mariánský (lat. Silybum marianum) je jednoletá, až dvouletá rostlina, kterou si lze snadno splést s obyčejným bodlákem. Na rozdíl…
Stévie sladká – přírodní sladidlo, které ocení nejen diabetici
Stévie sladká, lat. Stevia rebaudiana je rostlina pocházející z Jižní Ameriky, konkrétně z Paraguaye. Do Evropy ji přivezli na lodích…
Rakytník řešetlákový – vitaminová bomba, která vám nakopne imunitu
Rakytník řešetlákový (Hippophae rhamnoides) je na první pohled nezajímavý keř, v našich končinách spíše malý stromek, který zaujme více svými…
6 tipů jak minimalizovat plýtvání jídlem
Plýtvání jídlem je v dnešní době velké téma nejenom u nás, ale v celosvětovém měřítku. Nadměrná produkce jídla způsobuje negativní…
Co je to kurkuma?
Kurkuma lat. Curcuma longa, ang. turmetic je rostlina, která patří do čeledě zázvorovitých rostlin. První zmínky o kurkumě sahají do…